תתפלאו: הצבת יעדים - דרך לכישלון
דינה פלר||
4
עוד כתבות על אימון אישי:
תובנות 'אימון' ממשחקי הכדורגל
מנחם זיגלבוים||
4
בימים אלה, כאשר מיליוני צופים יושבים מדי ערב ובולעים בעיניהם ובלבם את מהלכי משחקי הכדורגל, זו הזדמנות נהדרת להפיק כמה תובנות 'אימוניות' לחיים. אז גם אם אינכם אוהדי המשחקים – התובנות והכלים בידכם (משפחה)
אוהבים את העבודה שלכם? היזהרו
דינה פלר||
1
מה מסוכן בקריאה הפופולארית של כל מאמן אישי: "תאהב את העבודה שלך"? מדוע לעשות את מה שאנחנו אוהבים זה לא תמיד משתלם ועלול להיגמר בעוגמת נפש עצומה? (אימון)
כך תחזקו את השליטה העצמית
דינה פלר||
1
אנחנו מרבים להתלונן שאין לנו מספיק שליטה עצמית כדי להפסיק עם ההרגלים הרעים, כמו עישון למשל. מסתבר שאת "השרירים" הבלתי נראים האלה ניתן לחזק על ידי אימונים (אימון)
קואוצ'ר: מה שמאמנים שוכחים לספר...
רינה כספי||
4
מקצוע שוחק, עבודה משעממת, משרד מאוס... זו הקרקע המושלמת למאמנים האישיים
האם כל אחד יכול להיות מאמן אישי?
מנחם זיגלבוים||
8
עולם האימון אכן הפך בישראל ל'טרנד חם' בעשור וחצי האחרונים. זה הפך להיות 'אין'. קורסים ו"בתי ספר" לאימון צצים כפטריות אחרי הגשם. כולם רוצים להיות מאמנים אישיים. זה נדמה כדבר קל, פשוט. העובדה שאנשים באים להקשיב לנו המאמנים (ועוד משלמים!) זה בהחלט מחמיא לאגו. אבל מסתבר שזה לא באמת כך
היכן אתם על ים סוף?
מנחם זיגלבוים|
מאמן אישי (קואוצ'ר) טוב כבר יידע למצוא את הנוסחה המנצחת, את פריצת הדרך המבוקשת כדי להתקדם הלאה. לעתים נדרשת מחשבה מקורית ויצירתיות יתרה כדי לעבור בתוך המים העמוקים ("קריעת ים סוף") של החיים • כמאמן אישי, זכיתי פעמים רבות לסייע לאנשים להתגבר על הפחד ולצלוח את "ים סוף" הפרטי שלהם (אימון אישי)
אימון אישי: כמה זה עולה לנו?
מנחם זיגלבוים||
3
אנשים רבים מהססים לעבור תהליך אימון למרות שהם זקוקים לו, בגלל הקושי לשלם. אבל לתשלום יש שני צדדים, האחד כספי והשני כבד הרבה יותר. אז מה אתם בוחרים? מנחם זיגלבוים, מאמן אישי, שם את נושא התשלום על השולחן ועושה סדר בהחלטות הכספיות
למה צריך אימון אישי?
מנחם זיגלבוים||
2
מנחם זיגלבוים, מאמן אישי, משיב סוף סוף תשובות ברורות לשאלה שבכותרת כמו גם שאלות נוספות: מה נותן לנו אימון אישי? האם המאמן מחליט על חיי? כמה פגישות צריך עם מאמן אישי? (משפחה, אימון אישי)
נטיעות כבסיס לצמיחה אישית וזוגית
חיים עזר|
עכשיו, בשנת הנטיעות החדשה, יש לנו זכות להחליט מה לנטוע השנה. ואם כך בטבע האם גם בטבע האנושי ה"נטיעות" הן בסיס מחייב לצמיחה אישית, זוגית ומשפחתית? (אימון אישי)
ככה זה, כשמתחילים, תמיד קשה
מנחם זיגלבוים||
1
לא מעט אנשים מגיעים לתהליך של אימון אישי, ופותחים בדרך חדשה. לא הכול סוגה בשושנים, יש גם קשיים בדרך. אף על פי כן, זה כדאי, כי בסופה של הדרך יש חיים חדשים * מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי מטביע את הכלל: אם לא מתחילים, לא מגיעים (אימון אישי)
כל בני האדם שווים, אך יש שווים יותר
אלון גל||
7
"'כל בני האדם נולדים שווים', כך נאמר לנו שוב ושוב לאורך ההיסטוריה. האומנם?" • המאמן אלון גל בטור מרתק על "היתרון היחסי" שבכל אחד ואחד מאיתנו ועל אנושות ואנושיות (מעניין)
למה יש אנשים שקשה להם לקבל?
מנחם זיגלבוים||
7
מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מדבר על אנשים שיודעים לתת אבל לא מסוגלים לקבל. רק תנסו להביא להם מתנה, או לצ'פר אותם במשהו, והם ימהרו לשלוף הארנק ולשלם. מה באמת הבעיה שלהם? למה כל כך קשה לקבל? (אימון)
אימון אישי: איך מתמודים עם חורבן?
מנחם זיגלבוים||
1
כאשר אנחנו מרגישים חורבן בחיים שלנו, יש על מי להסתכל ולנסות להפנים כיוון דרך של עשיה ובניה. מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מאיר זווית מחייו של רבי עקיבא ומפיק לקחים לאנשים שמרגישים שהייאוש נעשה יותר נוח
אימון אישי: למה הכל לא מצליח לי?
מנחם זיגלבוים||
4
מה קורה כשכל יום הופך להיות יותר גרוע מקודמו, וכשהחיים נראים "סוף הדרך", אבל במובן השלילי של המושג? הקאוצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים מציע פתרונות לא קשים, אבל שצריך לרצות בהם
כמה עוד אפשר לסבול?
בת-שבע ברטמן||
14
סבל גורם לנו להבין את עצמנו ואת האחרים בצורה הרבה יותר רחבה ועמוקה. האדם שאינו סובל אינו מבין את אחת הקטגוריות האנושיות הבסיסיות ביותר ובכך הוא חסר היבט מהותי של החוויה האנושית. סבל זה לא דבר רע. זה רק כואב. מאד. בת-שבע ברטמן על הסבל ועל תוצאותיו
עשרת הדברות של עולם האימון
מנחם זיגלבוים||
4
לקראת חג השבועות, הקואצ'ר החרדי מנחם זיגלבוים, מביא את עשרת הדברות של עולם האימון למי שרוצה את התורה כולה על רגל אחת. 'עשה' ו'אל תעשה'. לגזור ולשמור. למשל: זכור את יום השבת – מדי פעם עצור ממלאכתך ובדוק אנה פניך מועדות, מה הכיוון שאתה מוביל בחייך. כשאתה עוצר, כדאי גם שתציץ ב'מראה האחורית'
אימון אישי: מה עושים כשקשה לנו?
מנחם זיגלבוים||
11
לא פעם אנחנו נופלים לתקופות קשות וכואבות, ולא רואים מוצא לצאת משם. איך באמת מוצאים קצת כוח כדי 'להישלף' החוצה? מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי, מספר סיפורים מחייו של רבי עקיבא, עם סוד קסם היציאה. טור מיוחד בעקבות ל"ג בעומר (משפחה, אימון אישי)
הגיע הזמן לצאת ממצרים
מנחם זיגלבוים||
3
כעת, רגע לפני זכרון ליציאת מצרים, כדאי להפנים שזה לא רק זכרון, אלא גם חוויה יומיומית שאמורה ללוות אותנו, ולפעול על פיה. מנחם זיגלבוים, הקואצ'ר החרדי מסביר איך בדיוק עושים את זה * וגם: 'ווארט' אקטואלי לחג הפסח. טורו מיוחד לפסח תשע"ג
שינויים? אמא'לה!
מנחם זיגלבוים||
5
הפחד המשתק משינויים, מהליכה קדימה, הוא אשר מצמית, ומשאיר אותנו, בניו של הקב"ה, במקום הגלותי הקשה של היום יום. שינויים? זה מפחיד. תודה לא בשבילנו! * הקאוצ'ר החרדי, מנחם זיגלבוים, בטור אישי על פחד מכישלון ועל הדרך להתמודד איתו. מיוחד
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ